Våra yogaklasser

• Senioryoga: Skonsamma rörelser, andningsövningar och mindfulness – särskilt utformat för dig över 60.
• Stolsyoga: Passar även dig med begränsad rörlighet – fokus på cirkulation och närvaro.
• Privatlektioner: Få ett individuellt anpassat upplägg av våra erfarna lärare, helt på dina villkor.

Anpassad yoga för dig

• Skräddarsydd yoga: Vi anpassar varje övning så du känner dig trygg och inspirerad.
• Grupp eller privat: Välj själv om du vill delta i gemenskapen eller gå en-till-en.
• Temaveckor & föreläsningar: Upptäck våra återkommande specialpass med fokus på t.ex. smärthantering, balans eller återhämtning.