Välkommen till Sparklande Ådror Yoga

Balansera kroppen och själen efter livets rikedom – yoga för seniorer i varm gemenskap.

Varför Yoga för seniorer?

Stärk balans & rörlighet: Våra klasser är anpassade för att förbättra balansen och minska risken för fallolyckor.
Stöd för hjärta & själ: Mjuk yoga hjälper dig att hantera stress och ökar det psykiska välbefinnandet.
Gemenskap: Upplev det sociala stödet i en liten, trygg grupp där alla deltagare värnar om varandra.
Anpassat tempo: Vi lyssnar på din kropp och guidar dig på din nivå – du deltar alltid på dina villkor.

"Yoga hos Sparklande Ådror har gett mig ny energi! Jag känner mig starkare och tryggare i vardagen."

Birgitta, Sundbyberg

"Instruktörerna är så lyhörda och vänliga. Jag vågade testa yoga tack vare den trygga stämningen."

Lars, Vasastan

"Jag uppskattar att kunna träffa likasinnade och att alla utmaningar tas på allvar."

Helena, Hammarbyhöjden

Gör något gott för både kropp och själ – boka en plats redan nu och upptäck magin med yoga för seniorer!